Berichten

Remons recept: mango kiwi-ijsje

Als de mussen van het dak vallen, is het tijd voor: ijs! En wat is er dan lekkerder dan zelfgemaakt ijs? Niets! Het mooie is dat je dan meteen ijs kunt maken dat ook nog goed is voor je ogen. In dit mango kiwi-ijsje zorgt de mango voor een…

Remons recept: wortelrisotto

Wortelrisotto met spek! Het is niet alleen hartstikke lekker in het voorjaar, maar ook heel goed voor je ogen (en de rest van je lichaam). Zo bevatten de wortelen betacaroteen en luteine, zit rode peper boordevol vitamine C en zit peterselie…

Remons recept: overheerlijke linzensalade

  Zin in een frisse salade die lekker snel klaar te maken is? Kies dan voor deze linzensalade met walnoten, feta en watermeloen. Die is namelijk nog goed voor je ogen ook! In walnoten zit bijvoorbeeld zin, selenium en omega 3, in…

Remons recept: courgette-rolletjes met mascarpone

De wekelijkse recepten die ik je op de site presenteer, zijn niet alleen lekker, maar ook heel goed voor je ogen! Dat geldt zeker ook voor de courgette-rolletjes met mascarpone, die ik gisteren gemaakt heb. Courgette zit vol betacaroteen,…

Remons recept: forel van de barbecue

  Het kan in de nazomer soms nog prima: eten van de barbecue. Vandaag heb ik voor jullie forel van de barbecue met een gezonde salade met oranje paprika gemaakt. Allemaal heel goed voor de ogen. De forel bevat natuurlijk omega 3…

Remons recept: doperwtensoep met garnalen

Ook soep kan goed zijn  voor je ogen. Vandaag heb ik voor jullie een doperwtensoep met garnalen gemaakt. Hartstikke goed voor de ogen. Waarom? Er zit vitamine C en luteïne in de doperwten en peterselie, vitamine C in bieslook, vitamine…

Remons recept: zomerse maaltijdsalade

Goede oogzorg begint thuis. In de keuken. Daarom presenteer ik je elke week een recept dat kan bijdragen aan de gezondheid van je ogen. Vandaag heb ik voor jullie een heerlijke maaltijdsalade voor twee personen. Ideaal voor tussen de middag…

Remons recept: gedroogde abrikozen met walnoten in yoghurt

  Geen zorgen, ik word geen kok! Maar Remón Optiek staat wel voor goede oogzorg en je kunt door de juiste dingen te eten zelf bijdragen aan het voorkomen van oogklachten. Vandaar deze recepten op de website. Vandaag heb ik voor…

Remons recept: gegrilde roodbaarsfilet

Een ware traktatie: gegrilde roodbaarsfilet met zoetzure sinaasappel-chutney. Heel goed voor de ogen! Want roodbaarsfilet bevat naast vitamine E omega 3 vetzuren, waarvan met name DHA super belangrijk is. Verder zit er in sinaasappels, dragon…

Remons recept: pikante posteleinsoep

Een soep die je niet elke week op tafel zet: pittige posteleinsoep. In prei en postelein zit veel luteïne en postelein bevat ook nog eens veel betacaroteen, dus het is hartstikke goed voor de ogen! En voedzaam en lekker. Benodigdheden…